Receitas deAna Catarina Correia

Nutricionista · 2428N

Este é o teu Tempo. A tua Vida. A tua Saúde. Toma a tua decisão!

Mousse saudável de cacau e banana

segunda-feira, 21 de novembro de 2022
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Porções
3
Ingredientes
ou3 unidades grandes de banana (666 g)ou1/4 chávena de cacau em pó magro
ou1 colher de chá de canela moída (3 g)
Preparação
1.
Cortar as bananas e o abacate em pedaços. Adicionar o cacau em pó e triturar tudo com a ajuda de um robot de cozinha. Colocar num recipiente e deixar refrescar no frigorífico durante umas horas. Podemos decorar com amêndoas cruas.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (83 g)% DR
Energia134 kcal112 kcal6 %
Proteína6 g5 g10 %
H. Carbono21 g17 g7 %
Açúcares17 g14 g15 %
Gordura3 g2 g3 %
Gorduras saturadas1 g1 g6 %
Fibra alimentar9 g8 g31 %
Sódio13 mg11 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Ana Catarina Correia
Ana Catarina Correia
Nutricionista · 2428N
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