Bolachas de arroz com cobertura de amendoim e chocolate
segunda-feira, 05 de junho de 2023
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Tempo de preparação
15 minutos
Ingredientes
ou5 bolachas de bolachas de arroz (44 g)ou2 colheres de sopa de manteiga de amendoim cremosa (32 g)
ou1 dose de amendoins Torrados Prozis (30 g)
ou3 quadrados de chocolate negro (aproximadamente 70% cacau) (18 g)
ou2 gramas de flôr de sal marinho
Preparação
1.
1. Barrar as bolachas com manteiga de amendoim, passar por amendoim e colocar a cobertura com chocolate.
2. Colocar pedra de sal.
Depois de prontos colocar no congelador até o chocolate solidificar
Informação nutricional
Por 100 g
% DR
Energia
522 kcal
26 %
Proteína
17 g
34 %
H. Carbono
37 g
14 %
Açúcares
13 g
14 %
Gordura
36 g
52 %
Gorduras saturadas
9 g
43 %
Fibra alimentar
4 g
15 %
Sódio
939 mg
39 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Ana Catarina Correia
Nutricionista · 2428N
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