Name: Mousse de limão FIT
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Yield: 100.0 gramas
Ingredients: 100 gramas de leite em pó desnatado; 1 unidade de suco de limão, cru (48 g); 50 gramas de água de coco; 50 gramas de água mineral natural

Ingredientes

ou100 gramas de leite em pó desnatado

ou1 unidade de suco de limão, cru (48 g)

ou50 gramas de água de cocoou50 gramas de água mineral natural

Modo de preparo

Coloque tudo para bater no liquidificador até ficar uma textura homogênea, experimente e veja se está ao seu gosto( pode adicionar adoçante de sua preferência). Depois reserve a mistura em recipiente e finalize com raspas de limão. Coloque o mousse na geladeira ( na parte embaixo mesmo) por uma hora e está pronto

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (50 g)	% DDR
Energia	189 kcal	94 kcal	5 %
Carboidratos	29 g	14 g	5 %
Proteína	18 g	9 g	12 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	291 mg	146 mg	6 %

Receitas deAna Luisa Pereira Duarte

Nutricionista · 23102801/P

Minha missão é nutrir corpo, alma e espírito

Mousse de limão FIT

quarta-feira, 19 de março de 2025