Receitas deAna Luisa Pereira Duarte

Nutricionista · 23102801/P

Minha missão é nutrir corpo, alma e espírito

Mousse de limão FIT

quarta-feira, 19 de março de 2025
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Tempo total
1 hora e 10 minutos
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Tempo de preparo
10 minutos
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Porções
2
Ingredientes
ou100 gramas de leite em pó desnatado
ou1 unidade de suco de limão, cru (48 g)
ou50 gramas de água de cocoou50 gramas de água mineral natural
Modo de preparo
1.
Coloque tudo para bater no liquidificador até ficar uma textura homogênea, experimente e veja se está ao seu gosto( pode adicionar adoçante de sua preferência). Depois reserve a mistura em recipiente e finalize com raspas de limão. Coloque o mousse na geladeira ( na parte embaixo mesmo) por uma hora e está pronto
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (50 g)% DDR
Energia189 kcal94 kcal5 %
Carboidratos29 g14 g5 %
Proteína18 g9 g12 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g1 %
Fibra alimentar0 g0 g0 %
Sódio291 mg146 mg6 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Ana Luisa Pereira Duarte
Ana Luisa Pereira Duarte
Nutricionista · 23102801/P
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