Name: Bolachas de banana da Beatriz
Yield: 535.96 gramas
Ingredients: 2 colheres de sopa de azeite (14 g); 2 unidades grandes de banana (444 g); 200 gramas de flocos de aveia; 60 gramas de coco seco, ralado

Ingredientes

ou2 colheres de sopa de azeite (14 g)

ou2 unidades grandes de banana (444 g)

ou200 gramas de flocos de aveia

ou60 gramas de coco seco, ralado

Preparação

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Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (30 g)	% DR
Energia	283 kcal	84 kcal	4 %
Proteína	6 g	2 g	4 %
H. Carbono	34 g	10 g	4 %
Açúcares	11 g	3 g	4 %
Gordura	12 g	4 g	5 %
Gorduras saturadas	7 g	2 g	10 %
Fibra alimentar	6 g	2 g	8 %
Sódio	8 mg	2 mg	0 %

Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!

Ana Farias

Nutricionista · 3326N

Ajudo mulheres a melhorar a ter uma relação mais #equilibrada com a #comida, sem abdicar do prazer em comer.

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Bolachas de banana da Beatriz

quarta-feira, 07 de abril de 2021