Name: Muffin Laranja e coco
Yield: 464.92 grams
Ingredients: 3 unidades of ovo de galinha inteiro cru (234 g); 6 colheres de sopa rasas of farinha de trigo integral (60 g); 2 colheres de sopa of coco seco, ralado (14 g); 2 colheres de sopa of mel (48 g); 60 grams of leite de vaca UHT magro; 70 grams of sumo 100% laranja espremida sem polpa Continente Equilíbrio; 1 colher de chá of fermento em pó (7 g)

Ingredients

or3 unidades of ovo de galinha inteiro cru (234 g)

or6 colheres de sopa rasas of farinha de trigo integral (60 g)

or2 colheres de sopa of coco seco, ralado (14 g)

or2 colheres de sopa of mel (48 g)

or60 grams of leite de vaca UHT magro

or70 grams of sumo 100% laranja espremida sem polpa Continente Equilíbrio

or1 colher de chá of fermento em pó (7 g)

Preparation

Juntar

Nutritional information

	Per 100 g	Per porção (77 g)	% DRI
Energy	175 kcal	136 kcal	7 %
Protein	8 g	6 g	12 %
Carbohydrate	19 g	15 g	6 %
Sugars	11 g	8 g	9 %
Fat	7 g	5 g	8 %
Fatty acids, total saturated	3 g	2 g	11 %
Fiber	2 g	1 g	5 %
Sodium	348 mg	270 mg	11 %

Recipes ofAna Farias

Dietitian (Nutricionista) · 3326N

Ajudo mulheres a melhorar a ter uma relação mais #equilibrada com a #comida, sem abdicar do prazer em comer.

Muffin Laranja e coco

Wednesday, May 05, 2021