Recipes ofAna Farias

Dietitian (Nutricionista) · 3326N

Ajudo mulheres a melhorar a ter uma relação mais #equilibrada com a #comida, sem abdicar do prazer em comer.

Muffin maçã e pera

Wednesday, May 05, 2021
pie_chart
Portions
6
Ingredients
or100 grams of flocos de aveia
or4 unidades of ovo de galinha inteiro cru (312 g)
or1.5 unidades médias of maçã sem casca (225 g)
or3 colheres de chá of canela moída (9 g)
Preparation
1.
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Nutritional information
Per 100 gPer porção (94 g)% DRI
Energy162 kcal152 kcal8 %
Protein9 g8 g17 %
Carbohydrate16 g15 g6 %
Sugars5 g5 g6 %
Fat7 g6 g9 %
Fatty acids, total saturated2 g1 g7 %
Fiber2 g2 g8 %
Sodium71 mg67 mg3 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Ana Farias
Ana Farias
Dietitian (Nutricionista) · 3326N
Ajudo mulheres a melhorar a ter uma relação mais #equilibrada com a #comida, sem abdicar do prazer em comer.