Receitas deAna Luisa Almeida

Nutricionista · 33314/P

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Iogurte + whey protein

quinta-feira, 02 de abril de 2026
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Tempo total
5 minutos
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Tempo de preparo
5 minutos
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Porções
1
Ingredientes
ou1 unidade média de iogurte natural desnatado (200 g)ou250 gramas de iogurte Triplo zero
ou1 sachê de whey protein sabor cookies Bold (30 g)
Modo de preparo
1.
Misturar o iogurte com o whey e está pronto para consumir!
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (255 g)% DDR
Energia77 kcal195 kcal10 %
Carboidratos6 g16 g5 %
Proteína11 g27 g36 %
Gordura1 g3 g5 %
Gorduras saturadas1 g1 g6 %
Fibra alimentarremoveremoveremove
Sódio49 mg126 mg5 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Ana Luisa Almeida
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