Name: Pizza de Pão Sírio
Yield: 189 gramas
Ingredients: 1 unidade grande de pão, sírio, trigo integral (64 g); 2 fatias médias de queijo mozarela (40 g); 1 colher de sopa de molho de tomate (20 g); 5 gramas de óregano; 4 fatias médias de tomate (60 g)

Ingredientes

ou1 unidade grande de pão, sírio, trigo integral (64 g)

ou2 fatias médias de queijo mozarela (40 g)

ou1 colher de sopa de molho de tomate (20 g)

ou5 gramas de óregano

ou4 fatias médias de tomate (60 g)

Modo de preparo

Passe o molho de tomate em todo o pão

Coloque as fatias de queijo, o tomate e o orégano

Leva para a frigideira ou airfryer até o queijo dourar e derreter

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (189 g)	% DDR
Energia	175 kcal	331 kcal	17 %
Carboidratos	23 g	44 g	15 %
Proteína	9 g	17 g	22 %
Gordura	6 g	12 g	22 %
Gorduras saturadas	3 g	6 g	27 %
Fibra alimentar	4 g	7 g	28 %
Sódio	323 mg	611 mg	25 %

Receitas deAna Paula Monteiro

Nutricionista · 71424

Emagrecer vai muito além de seguir dietas restritivas!

Pizza de Pão Sírio

quinta-feira, 19 de dezembro de 2024