Name: Bolo de cacau com abobrinha
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Yield: 931.6 gramas
Ingredients: 3 unidades de ovo de galinha cru (234 g); 45 gramas de cacau cru; 120 gramas de aveia em flocos; 110 gramas de óleo de soja; 120 gramas de uva passa; 1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g); 300 gramas de abobrinha italiana crua

Ingredientes

ou3 unidades de ovo de galinha cru (234 g)

ou45 gramas de cacau cru

ou120 gramas de aveia em flocos

ou110 gramas de óleo de soja

ou120 gramas de uva passa

ou1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g)

ou300 gramas de abobrinha italiana crua

Modo de preparo

Bater no liquidificador por 5 minutos: óleo, ovos, uva passa

Misturar todos os ingredientes secos, menos o fermento.

Em uma vasilha, misture a abobrinha ralada, a mistura do liquidificador e por último o fermento.

Pré-aquecer o forno a 200 graus, colocar na assadeira untada e enfarinhada ou em forminhas

Colocar no forno a 180 graus por 20 minutos

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (93 g)	% DDR
Energia	239 kcal	222 kcal	11 %
Carboidratos	22 g	20 g	7 %
Proteína	6 g	6 g	8 %
Gordura	15 g	14 g	25 %
Gorduras saturadas	3 g	2 g	11 %
Fibra alimentar	2 g	2 g	9 %
Sódio	44 mg	41 mg	2 %

Receitas deAna Carolina Ortiz

Nutricionista · 22101397

Nutricionista especialista em saúde e performance da mulher

Bolo de cacau com abobrinha

segunda-feira, 17 de agosto de 2026