or1 embalagem of massa para lasanha crua (500 g)
or500 gramas de carne de frango picada - ou mistura com carne de vaca
or1 unidade, vermelha of pimento cru (232 g)
or1 unidade of cenoura crua (60 g)
or1 unidade of alho francês cru (165 g)
or1 unidade, com casca of cebola crua (212 g)
or3 dentes of alho cru (9 g)
or100 gramas de tomate pelado
or20 gramas de polpa de tomate - utilizo passata
or1 colher de sopa of azeite (7 g)
orSal, pimenta e alho seco q.b.
or70 gramas de queijo Mozarela Light
or6 colheres de sopa de queijo Parmesão ralado (60 g)