Recipes ofAna Magalhães Pereira

Dietitian (Nutricionista) · 2758N

Nutrição da mulher, criança e adolescente

Pate de Cavala

Tuesday, May 04, 2021
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Portions
2
Ingredients
or70 gramas de requeijão light/queijo cottage light
or1 lata (peso escorrido) de filetes de cavala, conserva em azeite (90 g) - Pode ainda optar por atum, salmão ou mesmo frango em lata
or1 colher de chá of alho em pó (3 g)
or1 colher de chá of salsa seca (2 g)
Preparation
1.
Combinar todos os ingredientes até obter a textura desejada.
2.
Se necessário retificar os temperos.
Nutritional information
Per 100 gPer porção (83 g)% DRI
Energy170 kcal140 kcal7 %
Protein20 g17 g34 %
Carbohydrate3 g3 g1 %
Sugars0 g0 g0 %
Fat8 g7 g10 %
Fatty acids, total saturated1 g1 g4 %
Fiber1 g0 g2 %
Sodium341 mg281 mg12 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Ana Magalhães Pereira
Ana Magalhães Pereira
Dietitian (Nutricionista) · 2758N
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