Recipes ofAna Magalhães Pereira

Dietitian (Nutricionista) · 2758N

Nutrição da mulher, criança e adolescente

Molho Mostarda e Mel

Monday, June 07, 2021
pie_chart
Portions
10
Ingredients
or1/2 porção de iogurte grego 0% sem adição de açúcar (63 g)
or2 colheres de chá of mel (16 g)
or2 c. sopa de Mostarda Dijon (20g)
or1 c. sopa de azeite (aprox.15g)
orSal q.b.
orPimenta q.b. (opcional)
Preparation
1.
Envolver todos os ingredientes numa taça e servir.
2.
Se necessário retificar os temperos.
Nutritional information
Per 100 gPer porção (12 g)% DRI
Energy261 kcal32 kcal2 %
Protein2 g0 g1 %
Carbohydrate14 g2 g1 %
Sugars14 g2 g2 %
Fat22 g3 g4 %
Fatty acids, total saturated4 g0 g2 %
Fiber1 g0 g0 %
Sodium2270 mg280 mg12 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Ana Magalhães Pereira
Ana Magalhães Pereira
Dietitian (Nutricionista) · 2758N
Nutrição da mulher, criança e adolescente