Toggle
Blog
Recipes
Book Appointment
Recipes of
Ana Magalhães Pereira
Dietitian (Nutricionista) · 2758N
Nutrição da mulher, criança e adolescente
Book Appointment
Contact
Get in touch with the professional
Name
Email
Phone number
Message
Crepiocas Achocolatadas
Wednesday, May 24, 2017
pie_chart
Portions
2
Ingredients
or
70 gramas ou 2 clara de ovo de galinha
or
1 Porção of polvilho Azedo (20 g)
or
1 Porção of cacau Magro em Pó (10 g)
or
1 c. sopa de iogurte natural sólido magro
Preparation
1.
Bater as claras em castelo
2.
Misturar totalmente os outros ingredientes até obter uma massa homogênea
3.
Adicionar as claras ao preparado
4.
Levar a frigideira anti aderente, 2 colheres de sopa da massa e deixar cozinhar até borbulhar, virar, e deixar cozinhar desse lado
Nutritional information
Per 100
g
Per porção
(60 g)
% DRI
Energy
118 kcal
71 kcal
4 %
Protein
9 g
6 g
11 %
Carbohydrate
16 g
10 g
4 %
Sugars
1 g
1 g
1 %
Fat
1 g
1 g
1 %
Fatty acids, total saturated
1 g
0 g
2 %
Fiber
0 g
0 g
0 %
Sodium
125 mg
75 mg
3 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Ana Magalhães Pereira
Dietitian (Nutricionista) · 2758N
Nutrição da mulher, criança e adolescente
Book Appointment
Contact
Recipes menu