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Mustard and Honey Sauce
quarta-feira, 12 de junho de 2019
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Porções
10
Ingredientes
ou
1/2 serving of 0% Greek yogurt without added sugar (63 g)
ou
2 teaspoons of honey (16 g)
ou
2 tablespoons of Dijon Mustard (20g)
ou
1 tablespoon of olive oil (approx.15g)
ou
Salt q.s.
ou
Pepper q.s. (optional)
Preparação
1.
Place all ingredients in a bowl and serve.
2.
If necessary, rectify the seasonings.
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(12 g)
% DR
Energia
261 kcal
32 kcal
2 %
Proteína
2 g
0 g
1 %
H. Carbono
14 g
2 g
1 %
Açúcares
14 g
2 g
2 %
Gordura
22 g
3 g
4 %
Gorduras saturadas
4 g
0 g
2 %
Fibra alimentar
1 g
0 g
0 %
Sódio
2270 mg
280 mg
12 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
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