Cuéntame como te sientes en tu ciclo, y te diré qué puedes comer... 🤗

 El aumento y disminución del apetito, el preferir cierto tipo de alimentos, antojos en determinado momento del ciclo menstrual pueden explicarse a partir de los cambios hormonales. 🤗😍😒🤣

💚 Recuerda que una adecuada elección de alimentos, de acuerdo a cada fase, puede ayudarnos incluso a reducir algunos síntomas premenstruales y mejorar la forma de sobrellevar el periodo.💕

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