Blog deAna Sánchez Zermeño

Nutriólogo · 13580806

La motivación te hace comenzar, el hábito te hace continuar

Actividad física en cada etapa de la vida

viernes, 18 de febrero de 2022

La AF es un importante factor de protección para la prevención y el tratamiento de enfermedades no transmisibles (ENT), es beneficiosa para la salud mental, previene deterioro cognitivo y síntomas de depresión y ansiedad.

Respecto a esto la OMS recomienda diertas pautas para realizar actividad física dependiendo la etapa de la vida...


¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Ana Sánchez Zermeño
Ana Sánchez Zermeño
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