Recetas deAna Sánchez Zermeño

Nutriólogo · 13580806

La motivación te hace comenzar, el hábito te hace continuar

Fajitas de res a la mexicana

lunes, 18 de octubre de 2021
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Tiempo total
30 minutos
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Tiempo de preparación
30 minutos
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Porciones
1
Ingredientes
o6 porciones de filete de res (180 g)
o1 taza de cebolla blanca rebanada (116 g)
o1/2 porción de jitomate (60 g)
o1 taza de cilantro picado crudo (60 g)
o1.5 piezas de chile jalapeño (23 g)
o1 cucharadita de aceite de oliva (5 g)
Método de preparación
1.
1.-Aparte barniza ligeramente un sartén con el aceite de oliva, espera a que esté caliente. 2.- Agrega la carne al sartén y cocina por 5 minutos, agrega la cebolla, el jitomate y los chiles jalapeños y cocina por otros 3 minutos. Sazona con sal, pimienta y agrega el jugo de un limón.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (437 g)% DDR
Energía77 kcal336 kcal17 %
Grasa2 g11 g16 %
Grasas saturadas0 g1 g3 %
Colesterol19 mg85 mg28 %
Sodio25 mg108 mg4 %
H. Carbono4 g16 g5 %
Azúcaresremoveremoveremove
Fibra alimentaria1 g5 g20 %
Proteína11 g46 gremove
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Ana Sánchez Zermeño
Ana Sánchez Zermeño
Nutriólogo · 13580806
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