Name: Tacos de pescado
Yield: 304 gramos
Ingredients: 6 piezas de tortilla de nopal (138 g); 4 porciones de filete de pescado (160 g); 5 piezas de almendra (6 g)

Ingredientes

o6 piezas de tortilla de nopal (138 g)

o4 porciones de filete de pescado (160 g)

o5 piezas de almendra (6 g)

Método de preparación

Salpimentar el filete de pescado y cocer a la plancha con ajo fnamente picado, reservar Hacer un pico de gallo, con cilantro y agregar las almendras picadas o fileteadas Hacer los tacos con el pescado rebanado en fajitas y agregar el pico de gallo con las almendras y salsa picante de su preferencia.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (304 g)	% DDR
Energía	98 kcal	297 kcal	15 %
Grasa	3 g	8 g	12 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	1 %
Colesterol	25 mg	77 mg	26 %
Sodio	43 mg	130 mg	5 %
H. Carbono	9 g	26 g	9 %
Azúcares
Fibra alimentaria	6 g	18 g	72 %
Proteína	12 g	38 g

Recetas deAna Sánchez Zermeño

Nutriólogo · 13580806

La motivación te hace comenzar, el hábito te hace continuar

Tacos de pescado

martes, 21 de diciembre de 2021