Recetas deAna Sánchez Zermeño

Nutriólogo · 13580806

La motivación te hace comenzar, el hábito te hace continuar

CAMARONES A LA PLANCHA CON GLASEADO DE MIEL, AJO Y LIMÓN

domingo, 06 de marzo de 2022
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Porciones
1
Ingredientes
o2 piezas de ajos chicos (60 g) o 1 grande
o1 pieza de limón (68 g)
o2 cucharaditas de miel (14 g)
o1 taza de perejil crudo picado (60 g)
o1 cucharadita de aceite de oliva (5 g)
o1 cucharadita de pimienta (2 g)
o10 piezas de camarón cocido (68 g)
o1/2 taza de papas salteadas con perejil (100 g)
Método de preparación
1.
Limpia los camarones y marínalos en un recipiente con el ajo picado, miel, limón y perejil. Calienta un sartén con aceite; retira los camarones de la marinada y saltealos, sazona con sal y pimienta. Cuando estén listos agrega el resto de la marinada y dejar reducir hasta formar una salsa espesa, baña con esta los camarones. Acompañar con papas
Información nutricional
Por 100 gPor porción (377 g)% DDR
Energía96 kcal362 kcal18 %
Grasa3 g12 g18 %
Grasas saturadas0 g1 g4 %
Colesterol35 mg133 mg44 %
Sodio41 mg155 mg6 %
H. Carbono12 g47 g16 %
Azúcares3 g12 gremove
Fibra alimentaria1 g2 g8 %
Proteína5 g20 gremove
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Ana Sánchez Zermeño
Ana Sánchez Zermeño
Nutriólogo · 13580806
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