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Anderson Souza
Nutricionista · 11343
Nutricionista esportivo, apaixonado por acolher e transformar vidas com ciência, empatia e planos personalizados
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Mensagem
Patê de frango
segunda-feira, 24 de fevereiro de 2025
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Tempo de preparo
10 minutos
Ingredientes
ou
500 gramas de peito de galinha ou frango desfiado
ou
1 unidade grande de cenoura ralada(135 g)
ou
100 gramas de repolho, cru
ou
200 gramas de requeijão light
Modo de preparo
1.
Misturar tudo em um pote
Informação nutricional
Por 100
g
% DDR
Energia
153 kcal
8 %
Carboidratos
3 g
1 %
Proteína
19 g
26 %
Gordura
6 g
12 %
Gorduras saturadas
3 g
14 %
Fibra alimentar
1 g
3 %
Sódio
117 mg
5 %
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Anderson Souza
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