Recipes ofAndrea Mínguez

Dietitian (Dietista-Nutricionista) · CV01471

Me considero una persona de trato fácil, sencilla y sociable, pero analítica y minuciosa con su trabajo.

Mugcake de chocolate en Air fryer

Thursday, May 12, 2022
timer
Total time
10 minutes
pie_chart
Portions
1
Ingredients
or1 unidad mediana of huevo de gallina, entero, crudo (50 g)
or1 unidad pequeña de plátano, maduro (90-100 g)
or2 cucharadas soperas colmadas of oat flour (46 g)
or1 cucharadita de levadura
or1 cucharadita de cacao puro, en polvo
orChispas de chocolate
Preparation
1.
https://www.instagram.com/reel/CcDCtBXD1__/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Nutritional information
Per 100 gPer porción (175 g)% DRI
Energy210 kcal368 kcal18 %
Protein9 g17 g33 %
Carbohydrate25 g44 g17 %
Sugars8 g14 g16 %
Fat7 g12 g18 %
Fatty acids, total saturated3 g4 g22 %
Fiber4 g7 g29 %
Sodium45 mg79 mg3 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Andrea Mínguez
Andrea Mínguez
Dietitian (Dietista-Nutricionista) · CV01471
Me considero una persona de trato fácil, sencilla y sociable, pero analítica y minuciosa con su trabajo.