Hola a todos!!! Me llamo Andrea Mínguez, graduada en Nutrición Humana y Dietética 🥑 por la Universidad de Valencia. Actualmente estoy finalizando el máster de Nutrición Clínica en la UCAM, el cual trata sobre el abordaje dietético-nutricional de todas las patologías que podemos encontrar en consulta 🫀🫁🧠.
Esta página web tiene el fin de aportaros información sobre nutrición 🍓🥗🥦🍚, hábitos de vida saludables 💤🏃🏽♂️, así como compartir recetas 🥣 e información que me resulte interesante👩🏽💻.
Además, paso CONSULTA PRESENCIAL y ONLINE 🧑🏽⚕️. Aquí trataré las siguientes áreas:
- Nutrición clínica 🧬💊
- Nutrición deportiva🏋🏽♀️💪🏼
- Pérdida/aumento de peso ⬇️⬆️
Todos ellos desde un enfoque de educación nutricional 👩🏽🏫 y buena relación con la comida 🍽💕.
Espero que aprendáis mucho y cualquier duda, estaré encantada de resolvérosla 📩🤗.
Te aseguro que aunque sea con soja texturizada, te sorprenderá lo buena que está. Te recomiendo hacer todas las raciones y luego puedes congelarlas individualmente. VÍDEO de la receta en mi perfil de instagram @andreavocado_ .
Coloca las espinacas lavadas en una ensaladera.
Lava muy bien y corta las fresas en trozos pequeños.
Lava y corta los tomates cherry.
Vierte las fresas, los tomates, el queso en un cuenco y, con una cuchara, mezcla.
Vierte lo anterior sobre la ensalada y alíñala a tu gusto.
Puedes hacerte una vinagreta de aceite, vinagre, sal y tus especias favoritas.
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