Name: Bowl de fruta suave
Prep time: 5 min
Yield: 401 gramos
Ingredients: 1 pieza de plátano (160 g); 1 taza de mango picado (165 g); 1.5 piezas de kiwi, picado (132 g); 2 cucharaditas de miel de abeja (14 g)

frut picada de consistencia suave

Ingredientes

o1 pieza de plátano (160 g)

o1 taza de mango picado (165 g)

o1.5 piezas de kiwi, picado (132 g)

o2 cucharaditas de miel de abeja (14 g)

Método de preparación

Lavar y picar cada ingrediente

Mezclar en un plato

Añadir la miel de abeja

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (401 g)	% DDR
Energía	66 kcal	266 kcal	13 %
Grasa	0 g	1 g	2 %
Grasas saturadas
Colesterol
Sodio	0 mg	1 mg	0 %
H. Carbono	17 g	68 g	23 %
Azúcares	9 g	35 g
Fibra alimentaria	2 g	8 g	32 %
Proteína	1 g	4 g

Recetas deRoberto Andreas Carrillo Sánchez

Nutriólogo · 12760840

Nutricion Deportiva, Clínica y Endocrinología

Bowl de fruta suave

viernes, 26 de marzo de 2021