Name: Bowl de fruta y almendras
Cook time: 10 min
Yield: 1350 gramos
Ingredients: 800 gramos de yogur griego; 60 gramos de almendra; 4 unidades grandes de plátano, crudo (800 g); 1 cucharadita de canela (2 g)

Ingredientes

o800 gramos de yogur griego

o60 gramos de almendra

o4 unidades grandes de plátano, crudo (800 g)

o1 cucharadita de canela (2 g)

Método de preparación

Agregue al yoghurt las bananas en rodajas junto con las almendras

Agregue canela encima

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (338 g)	% DDR
Energía	130 kcal	439 kcal	22 %
Grasa	8 g	28 g	43 %
Grasas saturadas	0 g	1 g	4 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	24 mg	82 mg	3 %
H. Carbono	11 g	36 g	12 %
Azúcares	6 g	22 g
Fibra alimentaria	1 g	5 g	18 %
Proteína	3 g	12 g

Recetas deRoberto Andreas Carrillo Sánchez

Nutriólogo · 12760840

Nutrición Deportiva, Clínica y Endocrinología

Bowl de fruta y almendras

viernes, 28 de enero de 2022