Name: Camote con maple
Cook time: 10 min
Yield: 288 gramos
Ingredients: 1.5 unidades medianas de camote, crudo (300 g); 30 gramos de syrups, maple

Ingredientes

o1.5 unidades medianas de camote, crudo (300 g)

o30 gramos de syrups, maple

Método de preparación

Lavar el camote

Pinchar con un tenedor hoyos en el camote

Calentar en microondas 9-11 mins

Sacar del microondas y cortar en rodajas

Servir maple encima

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (288 g)	% DDR
Energía	118 kcal	339 kcal	17 %
Grasa	0 g	1 g	1 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	0 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	18 mg	53 mg	2 %
H. Carbono	28 g	79 g	26 %
Azúcares	16 g	46 g
Fibra alimentaria	3 g	7 g	30 %
Proteína	1 g	3 g

Recetas deRoberto Andreas Carrillo Sánchez

Nutriólogo · 12760840

Nutrición Deportiva, Clínica y Endocrinología

Camote con maple

sábado, 09 de abril de 2022