Name: Batido saludable
Cook time: 10 min
Yield: 541.72 gramos
Ingredients: 1/2 taza de agua (120 g); 1/2 taza de piña picada (83 g); 1/2 taza de papaya picada (70 g); 1 pieza de toronja, sin cáscara (246 g); 1 tronco de apio, crudo (105 g); 1/4 pieza de nopal crudo (18 g)

Batido de apio, toronja, papaya, piña y nopal

Ingredientes

o1/2 taza de agua (120 g)

o1/2 taza de piña picada (83 g)

o1/2 taza de papaya picada (70 g)

o1 pieza de toronja, sin cáscara (246 g)

o1 tronco de apio, crudo (105 g)

o1/4 pieza de nopal crudo (18 g)

Método de preparación

Licúa y sirve

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (542 g)	% DDR
Energía	26 kcal	140 kcal	7 %
Grasa	0 g	0 g	1 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	0 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	19 mg	103 mg	4 %
H. Carbono	6 g	33 g	11 %
Azúcares	4 g	21 g
Fibra alimentaria	1 g	6 g	26 %
Proteína	1 g	3 g

Recetas deRoberto Andreas Carrillo Sánchez

Nutriólogo · 12760840

Nutrición Deportiva, Clínica y Endocrinología

Batido saludable

martes, 17 de mayo de 2022