Name: Brochetas de lomo de cerdo con piña y champiñón
Yield: 375.95 gramos
Ingredients: 1 ración individual de piña, cruda (245 g); 1 guarnición de champiñón, crudo (140 g); 1 porción individual de cerdo, lomo, crudo (125 g)

Ingredientes

o1 ración individual de piña, cruda (245 g)

o1 guarnición de champiñón, crudo (140 g)

o1 porción individual de cerdo, lomo, crudo (125 g)

Método de preparación

Ensartar los ingredientes, cortando todos del mismo tamaño, y cocinar a la plancha.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (376 g)	% DDR
Energía	57 kcal	214 kcal	11 %
Grasa	2 g	9 g	14 %
Grasas saturadas	1 g	3 g	16 %
Colesterol	16 mg	59 mg	20 %
Sodio	36 mg	136 mg	6 %
H. Carbono	3 g	12 g	4 %
Azúcares	3 g	12 g
Fibra alimentaria	1 g	3 g	12 %
Proteína	5 g	20 g

Recetas deRoberto Andreas Carrillo Sánchez

Nutriólogo · 12760840

Nutricion Deportiva, Clínica y Endocrinología

Brochetas de lomo de cerdo con piña y champiñón

domingo, 04 de septiembre de 2022