Recetas deRoberto Andreas Carrillo Sánchez

Nutriólogo · 12760840

Nutricion Deportiva, Clínica y Endocrinología

Huevos a la mexicana

martes, 30 de mayo de 2023
pie_chart
Porciones
1
Ingredientes
o2 unidades medianas de huevo entero (100 g)
o1 porción de pico de gallo (185 g)
o1 cucharada de postre de aceite de oliva virgen extra (5 g)
Método de preparación
1.
Calentar el aceite en un sartén, agregar el huevo batido para hacer huevo revuleto
2.
salpimentar
3.
mezclar con el pico de gallo
4.
servir
Información nutricional
Por 100 gPor porción (290 g)% DDR
Energía84 kcal244 kcal12 %
Grasa6 g16 g25 %
Grasas saturadas1 g4 g18 %
Colesterol139 mg401 mg134 %
Sodio53 mg152 mg6 %
H. Carbono3 g7 g2 %
Azúcares2 g6 gremove
Fibra alimentaria1 g4 g14 %
Proteína5 g14 gremove
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Roberto Andreas Carrillo Sánchez
Roberto Andreas Carrillo Sánchez
Nutriólogo · 12760840
Nutricion Deportiva, Clínica y Endocrinología