Name: Fruta asada con canela
Yield: 165.76 gramos
Ingredients: jugo de 1/2 naranja (opcional); 1 cucharadita de canela en polvo; 1 cucharadita de miel; 1 pieza de manzana roja (185 g); 1 taza de pera rebanada (146 g); 1 unidad grande de plátano, crudo (200 g)

Ingredientes

ojugo de 1/2 naranja (opcional)

o1 cucharadita de canela en polvo

o1 cucharadita de miel

o1 pieza de manzana roja (185 g)o1 taza de pera rebanada (146 g)o1 unidad grande de plátano, crudo (200 g)

Método de preparación

Lavar la fruta, rebanar

Espolvorear la canela en polvo. Si se desea, en este punto añadir también el jugo de naranja y/o la miel.

Meter al horno hasta que estén blanditas y doradas.

Comer

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (166 g)	% DDR
Energía	73 kcal	121 kcal	6 %
Grasa	0 g	1 g	1 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	0 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	1 mg	2 mg	0 %
H. Carbono	18 g	30 g	10 %
Azúcares	14 g	24 g
Fibra alimentaria	2 g	4 g	16 %
Proteína	1 g	1 g

Recetas deRoberto Andreas Carrillo Sánchez

Nutriólogo · 12760840

Nutrición Deportiva, Clínica y Endocrinología

Fruta asada con canela

lunes, 03 de julio de 2023