Recetas deRoberto Andreas Carrillo Sánchez

Nutriólogo · 12760840

Nutricion Deportiva, Clínica y Endocrinología

Papilla griega

sábado, 02 de septiembre de 2023
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Porciones
1
Ingredientes
o250 gramos de yoghurt griego, Oikos, natural
o30 gramos de amaranto tostado
o1 cucharadita de canela (2 g)
Método de preparación
1.
mezclar en bowl y comer
Información nutricional
Por 100 gPor porción (282 g)% DDR
Energía128 kcal361 kcal18 %
Grasa3 g9 g14 %
Grasas saturadas1 g4 g18 %
Colesterol4 mg13 mg4 %
Sodio36 mg101 mg4 %
H. Carbono17 g47 g16 %
Azúcares8 g24 gremove
Fibra alimentaria1 g3 g12 %
Proteína9 g26 gremove
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Roberto Andreas Carrillo Sánchez
Roberto Andreas Carrillo Sánchez
Nutriólogo · 12760840
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