Name: Huevo con jamón
Yield: 169 gramos
Ingredients: 2 unidades medianas de huevo entero (100 g); 3 rebanadas de pechuga de pavo (64 g); 1 cucharada de postre de aceite de oliva virgen extra (5 g)

Ingredientes

o2 unidades medianas de huevo entero (100 g)

o3 rebanadas de pechuga de pavo (64 g)

o1 cucharada de postre de aceite de oliva virgen extra (5 g)

Método de preparación

Poner el aceite en un aceiten, cocer todo y salpimentar

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (169 g)	% DDR
Energía	156 kcal	264 kcal	13 %
Grasa	10 g	17 g	26 %
Grasas saturadas	2 g	4 g	18 %
Colesterol	253 mg	428 mg	143 %
Sodio	613 mg	1036 mg	43 %
H. Carbono	0 g	0 g	0 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	0 g	0 g	0 %
Proteína	16 g	27 g

Recetas deRoberto Andreas Carrillo Sánchez

Nutriólogo · 12760840

Nutrición Deportiva, Clínica y Endocrinología

Huevo con jamón

viernes, 19 de abril de 2024