Name: Cappuccino Helado protéico
Yield: 406.5 gramos
Ingredients: 1.5 tazas de leche descremada o sea light, LALA (368 g); 33 gramos de proteína en polvo (1 scoop) sabor vainilla o chocolate; 1 cucharada de café molido (4 g); 1 cucharadita de canela (2 g)

Mezcla de café con whey super rápida y transportable

Ingredientes

o1.5 tazas de leche descremada o sea light, LALA (368 g)

o33 gramos de proteína en polvo (1 scoop) sabor vainilla o chocolate

o1 cucharada de café molido (4 g)

o1 cucharadita de canela (2 g)

Método de preparación

En un shaker servir la leche fría, agregar la proteina, espolvorear canela, agregar el café soluble y 3 cubos de hielo

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (407 g)	% DDR
Energía	63 kcal	256 kcal	13 %
Grasa	0 g	1 g	2 %
Grasas saturadas
Colesterol	4 mg	17 mg	6 %
Sodio	112 mg	454 mg	19 %
H. Carbono	5 g	21 g	7 %
Azúcares
Fibra alimentaria	0 g	1 g	4 %
Proteína	10 g	41 g

Recetas deRoberto Andreas Carrillo Sánchez

Nutriólogo · 12760840

Nutricion Deportiva, Clínica y Endocrinología

Cappuccino Helado protéico

sábado, 27 de abril de 2024