Recetas deRoberto Andreas Carrillo Sánchez

Nutriólogo · 12760840

Nutrición Deportiva, Clínica y Endocrinología

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Cappuccino Helado protéico

sábado, 27 de abril de 2024
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Porciones
1

Mezcla de café con whey super rápida y transportable

Ingredientes
o1.5 tazas de leche descremada o sea light, LALA (368 g)
o33 gramos de proteína en polvo (1 scoop) sabor vainilla o chocolate
o1 cucharada de café molido (4 g)
o1 cucharadita de canela (2 g)
Método de preparación
1.
En un shaker servir la leche fría, agregar la proteina, espolvorear canela, agregar el café soluble y 3 cubos de hielo
Información nutricional
Por 100 gPor porción (407 g)% DDR
Energía63 kcal256 kcal13 %
Grasa0 g1 g2 %
Grasas saturadasremoveremoveremove
Colesterol4 mg17 mg6 %
Sodio112 mg454 mg19 %
H. Carbono5 g21 g7 %
Azúcaresremoveremoveremove
Fibra alimentaria0 g1 g4 %
Proteína10 g41 gremove
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Roberto Andreas Carrillo Sánchez
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