Recipes ofAndreia Lopes

Dietitian (Nutricionista) · 3742N

Por uma alimentação deliciosamente saudável, promotora de saúde.

Madalenas de chocolate

Wednesday, June 02, 2021
timer
Total time
40 minutes
watch_later
Preparation time
10 minutes
pie_chart
Portions
8
Ingredients
or150 gramas de banana, sem casca (2 pequenas)
or2 ovos
or40 grams of farinha de aveia
or1 colher de chá of fermento em pó (7 g)
or2 colheres de sopa of chocolate em pó (24 g)
Preparation
1.
Pré- aquecer o forno a 150ºC.
2.
Triturar a banana, os ovos e a aveia com o auxílio de uma varinha mágica.
3.
Adicionar o fermento, o chocolate em pó e envolver bem.
4.
Colocar na forma de madalenas e levar ao forno cerca de 20 minutos.
Nutritional information
Per 100 gPer madalena (45 g)% DRI
Energy176 kcal79 kcal4 %
Protein8 g3 g7 %
Carbohydrate20 g9 g4 %
Sugars12 g6 g6 %
Fat6 g3 g4 %
Fatty acids, total saturated2 g1 g5 %
Fiber2 g1 g4 %
Sodium419 mg187 mg8 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Andreia Lopes
Andreia Lopes
Dietitian (Nutricionista) · 3742N
Por uma alimentação deliciosamente saudável, promotora de saúde.