Name: Gelatina com queijo quark
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 531 grams
Ingredients: 1 saqueta de gelatina ananás 0% açúcar (31 g); 250 ml de água a ferver (usei da torneira); 250 gramas de queijo quark

Uma sobremesa ou lanche fresquinho.

Ingredients

or1 saqueta de gelatina ananás 0% açúcar (31 g)

or250 ml de água a ferver (usei da torneira)

or250 gramas de queijo quark

Preparation

Adicionar 250ml de água a ferver à gelatina e dissolver bem.

Com o auxílio da batedeira, adicionar o queijo quark ao preparado anterior e levar ao frigorífico durante 2 a 3 horas.

Servir a gosto.

Nutritional information

	Per 100 g	Per porção (177 g)	% DRI
Energy	64 kcal	114 kcal	6 %
Protein	8 g	15 g	30 %
Carbohydrate	3 g	5 g	2 %
Sugars	1 g	1 g	1 %
Fat	2 g	4 g	5 %
Fatty acids, total saturated	0 g	0 g	0 %
Fiber	0 g	0 g	0 %
Sodium	1 mg	2 mg	0 %

Recipes ofAndreia Lopes

Dietitian (Nutricionista) · 3742N

Por uma alimentação deliciosamente saudável, promotora de saúde.

Gelatina com queijo quark

Wednesday, July 15, 2020