Olá, o meu nome é Andreia Resende, sou nutricionista formada em Dietética e Nutrição, pelo instituto politécnico de Leiria e atuo em gestão de peso e composição corporal, reeducação alimentar e prevenção e controlo de doenças. A Minha principal motivação é ajudar as pessoas a construírem uma relação saudável e equilibrada com a alimentação, respeitando as suas individualidades e promovendo o bem-estar em todas as etapas da vida.

Acredito que a nutrição vai além de um simples plano alimentar, ela é uma ferramenta poderosa para transformar vidas, prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida. Com uma abordagem fundamentada em evidência científica e adaptada às suas necessidades e objetivos, trabalho para oferecer soluções práticas e eficazes, sempre com empatia e profissionalismo.

Seja qual for sua meta — emagrecimento, ganho de massa muscular, controlo de alguma patologia especifica ou simplesmente adotar hábitos mais saudáveis — estou aqui para guiá-lo nesse caminho, de forma simples, segura e sustentável.

Vamos dar início a essa mudança?