Ingredientes
ou50 gramas de abacate
ou1 colher de sobremesa de mel (9 g)ou9 gramas de meladoou7 gramas de demerara
ou5 gramas de cacau, pó seco, sem adoçante
ou1 colher de chá de hortelã, pó (1 g)
Modo de preparo
1.
Amassar todos os ingredientes em uma cumbuquinha e deixar na geladeira por 10min!2.
Salpicar hortelã por cima e bom apetite!
Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 156 kcal | 8 % |
| Carboidratos | 22 g | 7 % |
| Proteína | 3 g | 5 % |
| Gordura | 9 g | 16 % |
| Gorduras saturadas | 2 g | 10 % |
| Fibra alimentar | 8 g | 30 % |
| Sódio | 6 mg | 0 % |
