Ingredientes
ou200 gramas de queijo ricota light
ou3 unidades de ovo de galinha (135 g)
ou125 gramas de farinha de milho
ou60 gramas de farinha de trigo
ou100 gramas de açúcar
ou1 copo duplo cheio de leite de vaca desnatado (240 g)
Modo de preparo
1.
Bater tudo no liquidificador e assar em uma forma antiaderente por 45 min :)2.
(Rende aproximadamente 12 pedaços)Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 177 kcal | 9 % |
| Carboidratos | 32 g | 11 % |
| Proteína | 8 g | 11 % |
| Gordura | 2 g | 3 % |
| Gorduras saturadas | 1 g | 3 % |
| Fibra alimentar | 1 g | 4 % |
| Sódio | 56 mg | 2 % |
