Name: Banana toast
Cook time: 10 min
Yield: 134.15 gramas
Ingredients: 1 fatia de pão integral (70 g); 1 colher de sopa de doce de leite (19 g); 1 unidade média, d´Água de banana (70 g)

Ingredientes

ou1 fatia de pão integral (70 g)

ou1 colher de sopa de doce de leite (19 g)

ou1 unidade média, d´Água de banana (70 g)

Modo de preparo

Corte 70g de banana em rodela, adicione 1 colher de sopa de doce de leite no pão integral e as bananas

Coloque na ayrfraier durante 4 min a 180°

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (134 g)	% DDR
Energia	203 kcal	273 kcal	14 %
Carboidratos	37 g	50 g	17 %
Proteína	8 g	11 g	14 %
Gordura	3 g	4 g	7 %
Gorduras saturadas	1 g	1 g	7 %
Fibra alimentar	4 g	6 g	23 %
Sódio	265 mg	355 mg	15 %

Receitas deArielle Nobrega

Nutricionista · 86615/P

Motivada a promover saúde e bem-estar as pessoas.

Banana toast

domingo, 26 de janeiro de 2025