Name: pão integral com geleia de fruta
Yield: 47 gramas
Ingredients: 1 fatia de pão de forma de trigo integral (25 g); 1 colher de sopa rasa de geleia de frutas (22 g)

Ingredientes

ou1 fatia de pão de forma de trigo integral (25 g)

ou1 colher de sopa rasa de geleia de frutas (22 g)

Modo de preparo

Distribuir a geleia sobre a fatia de pão e se deliciar

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (47 g)	% DDR
Energia	265 kcal	124 kcal	6 %
Carboidratos	59 g	28 g	9 %
Proteína	5 g	2 g	3 %
Gordura	2 g	1 g	2 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	4 g	2 g	8 %
Sódio	284 mg	134 mg	6 %

Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!

Tamy Ariê Mota

Nutricionista · 71349P

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pão integral com geleia de fruta

quinta-feira, 16 de março de 2023