Name: Banana cremosa
Prep time: 15 h
Cook time: 15 h
Yield: 150.39 gramas
Ingredients: 1 unidade de banana nanica crua (100 g); 0.4 gramas de leite de vaca desnatado; 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 1 colher de chá de extrato de baunilha (4 g); 1 colher de chá de adoçante Xilitol Family® Vitafor (3 g); 1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g)

Ingredientes

ou1 unidade de banana nanica crua (100 g)

ou0.4 gramas de leite de vaca desnatado

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou1 colher de chá de extrato de baunilha (4 g)

ou1 colher de chá de adoçante Xilitol Family® Vitafor (3 g)

ou1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g)

Modo de preparo

Em um recipiente adicione a banana picada em rodelas

Bata um ovo com o leite, a essência de baunilha e o adoçante.

Despeje a mistura por cima da banana

Polvilhe canela

Leve para assar na air fryer pré aquecida a 160 por 15 minutos

Informação nutricional

	Por 100 g	% DDR
Energia	122 kcal	6 %
Carboidratos	18 g	6 %
Proteína	6 g	8 %
Gordura	3 g	5 %
Gorduras saturadas	1 g	4 %
Fibra alimentar	2 g	9 %
Sódio	38 mg	2 %

Receitas deTamy Ariê Mota

Nutricionista · 71349P

Especialista em emagrecimento e hipertrofia 💪🏾🏋🏾‍♀️🧘🏾‍♀️

Banana cremosa

sábado, 04 de janeiro de 2025