Name: JUGO VERDE DIGESTIVO 🥬
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 350.0 gramos
Ingredients: 3/4 taza de piña picada (124 g); 1 unidad mediana de pepino (200 g); 1 tronco de apio, crudo (105 g); 1 cucharadita de jengibre (2 g); 1/2 pieza de limón (34 g); 1 taza de agua (240 g)

✅ Beneficio: Favorece la digestión, combate la hinchazón abdominal y es súper refrescante.

Ingredientes

o3/4 taza de piña picada (124 g)o1 unidad mediana de pepino (200 g)o1 tronco de apio, crudo (105 g)o1 cucharadita de jengibre (2 g)o1/2 pieza de limón (34 g)o1 taza de agua (240 g)

Método de preparación

Lavar y cortar todos los ingredientes.

Licuar todo junto con el agua hasta que quede una mezcla homogénea.

Colar si lo preferís más líquido

Servir bien frío.

Información nutricional

	Por 100 g	Por vaso (350 g)	% DDR
Energía	16 kcal	56 kcal	3 %
Grasa	0 g	0 g	0 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	0 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	18 mg	62 mg	3 %
H. Carbono	4 g	13 g	4 %
Azúcares	2 g	7 g
Fibra alimentaria	1 g	3 g	10 %
Proteína	0 g	2 g

Recetas deArle martinez coach

Health Coach · COACH NUTRICIONAL y maestria en NUTRICION DEPORTIVA

COACH NUTRICIONAL CON MAESTRIA EN NUTRICION DEPORTIVA.

JUGO VERDE DIGESTIVO 🥬

lunes, 26 de mayo de 2025