Name: 🥬JUGO VERDE QUEMA GRASA
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 350.0 gramos
Ingredients: 1 guarnición de espinaca, cruda (50 g); 1/2 pieza de manzana verde (93 g); 1/2 cucharadita de té matcha (200 g); 1.5 tazas de agua de coco (360 g); 1/2 pieza de limón (34 g); 1/2 cucharadita de jengibre (2 g)

✅ Beneficio: Aporta antioxidantes, acelera el metabolismo y controla el apetito,TERMOGENICO NATURAL

Ingredientes

o1 guarnición de espinaca, cruda (50 g)o1/2 pieza de manzana verde (93 g)o1/2 cucharadita de té matcha (200 g)o1.5 tazas de agua de coco (360 g)o1/2 pieza de limón (34 g)

o1/2 cucharadita de jengibre (2 g)

Método de preparación

Colocar todos los ingredientes en la licuadora.

Licuar durante 1 minuto

Servir directamente o colar si se desea más suave

Tomar al instante para conservar el efecto del matcha.

Información nutricional

	Por 100 g	Por vaso (350 g)	% DDR
Energía	28 kcal	96 kcal	5 %
Grasa	1 g	2 g	3 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	1 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	5 mg	17 mg	1 %
H. Carbono	5 g	18 g	6 %
Azúcares	1 g	4 g
Fibra alimentaria	1 g	2 g	9 %
Proteína	1 g	4 g

Recetas deArle martinez coach

Health Coach · COACH NUTRICIONAL y maestria en NUTRICION DEPORTIVA

COACH NUTRICIONAL CON MAESTRIA EN NUTRICION DEPORTIVA.

🥬JUGO VERDE QUEMA GRASA

lunes, 26 de mayo de 2025