Alors que nous sommes sur le point de basculer en hiver, que va-t-on mettre dans son panier de fruits et légumes de décembre ? 

Des fruits et légumes de saison bien-sûr !

Manger de saison permet de profiter de tous les bienfaits nutritionnels des aliments, c'est de meilleur qualité gustative, car, cueillis à point (exit les fruits et légumes qui mûrissent durant le transport) et c'est encourager les circuits courts et ça, c'est bon pour la planète !

Mon panier de légumes...

On continue de profiter des vertus des crucifères et autres légumes anciens dans des petits plats réconfortants : soupes, veloutés, gratin et quiche de légumes...

- Ail

- Betterave

- Brocolis

- Carotte

- Céleri

- Chou

- Endive

- Epinard

- Mâche

- Navet

- Oignon

- Pomme de terre

- Poireau

- Radis noir

- Salsifis

- Topinambour

Et dans mon panier de fruits...

On profite de tous les agrumes pour faire le plein d'énergie !

- Ananas

- Châtaigne

- Citron

- Clémentine

- Kaki

- Kiwi

- Litchi

- Mandarine

- Orange

- Poire

- Pomme

- Pamplemousse

Régalez-vous !