Name: Brigadeiro Proteico
Yield: 310 gramas
Ingredients: 250 gramas de bebida láctea Whey Itambé; 30 gramas de leite em pó desnatado; 30 gramas de chocolate meio amargo

Brigadeiro de YoPro

Ingredientes

ou250 gramas de bebida láctea Whey Itambé

ou30 gramas de leite em pó desnatado

ou30 gramas de chocolate meio amargo

Modo de preparo

Em fogo baixo, aqueça uma bebida láctea proteica, leite em pó desnatado e chocolate em pó meio amargo, mexendo até ganhar textura. Aumente para fogo médio e continue mexendo até que a mistura desgrude da panela. Despeje em um prato e deixe esfriar na geladeira. Simples e prático!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (31 g)	% DDR
Energia	119 kcal	37 kcal	2 %
Carboidratos	14 g	4 g	1 %
Proteína	9 g	3 g	4 %
Gordura	4 g	1 g	2 %
Gorduras saturadas	2 g	1 g	2 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	1 %
Sódio	135 mg	42 mg	2 %

Receitas deMarcus Ávila

Nutricionista · 6620

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Brigadeiro Proteico

terça-feira, 22 de outubro de 2024