Name: Brigadeiro FIT
Cook time: 1 h
Yield: 309.8 gramas
Ingredients: 1 xícara de chá de leite, em pó, desnatado (120 g); 120 ml de água; 3 colheres de sopa de adoçante Eritritol pó cristal (9 g); 2 colheres de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (11 g); 50 gramas de chocolate meio amargo

Esse é aquele docinho pra matar a vontade ! Esta receita rende varios brigadeiros!

Ingredientes

ou1 xícara de chá de leite, em pó, desnatado (120 g)

ou120 ml de água

ou3 colheres de sopa de adoçante Eritritol pó cristal (9 g)

ou2 colheres de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (11 g)

ou50 gramas de chocolate meio amargo

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos o chocolate meio amargo. Leve ao fogo baixo e vá mexendo até começar a soltar da panela. Espere esfriar e leve para geladeira por 30min. Enrole e passe no granulado 70%.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (21 g)	% DDR
Energia	226 kcal	47 kcal	2 %
Carboidratos	32 g	7 g	2 %
Proteína	15 g	3 g	4 %
Gordura	6 g	1 g	2 %
Gorduras saturadas	3 g	1 g	2 %
Fibra alimentar	2 g	0 g	2 %
Sódio	210 mg	43 mg	2 %

Receitas deBárbara de Almeida

Nutricionista · 58834

Cuidar de você é minha prioridade. Escolha quem realmente se importa com sua saúde e seu bem-estar!

Brigadeiro FIT

terça-feira, 28 de janeiro de 2025