Ingredientes
ou150 gramas de abobrinha crua
ou1 dente de alho, cru (3 g)
ou2 colheres de sopa rasas de queijo parmesão (14 g)
Modo de preparo
1.
Fatie a abobrinha em lâminas finas e reserve;2.
Doure o alho ralado em um fio de azeite;
3.
Desligue o fogo. Ainda quente, acrescente a abobrinha já cortada tipo espaguete;4.
Salpique com sal e adicione o parmesão enquanto estiver quente;
5.
Sirva.6.
* Se preferir, sirva com 1 concha de molho natural de tomate !Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 55 kcal | 3 % |
| Carboidratos | 4 g | 1 % |
| Proteína | 4 g | 6 % |
| Gordura | 3 g | 5 % |
| Gorduras saturadas | 2 g | 8 % |
| Fibra alimentar | 1 g | 4 % |
| Sódio | 157 mg | 7 % |
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