Name: Sorvete de maracujá proteico
Prep time: 15 min
Cook time: 2 h 15 min
Yield: 150.0 gramas
Ingredients: 1 unidade grande de maracujá cru (100 g); 2 unidades de banana prata crua (130 g); 2 sachês de whey protein concentrado sabor coco ou baunilha Dux Nutrition (60 g)

super fácil , saudável , saboroso e sem açúcar

Ingredientes

ou1 unidade grande de maracujá cru (100 g)

ou2 unidades de banana prata crua (130 g)

ou2 sachês de whey protein concentrado sabor coco ou baunilha Dux Nutrition (60 g)

Modo de preparo

1- Congele a banana

2- Em um mixer ou liquidificador, bata a banana congelada, a polpa de maracujá e o whey

3- Leve ao congelador por no mínimo 2 horas ou até atingir a consistência de sua preferência. obs: Você pode substituir o maracujá pela outra fruta caso deseje.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (75 g)	% DDR
Energia	150 kcal	112 kcal	6 %
Carboidratos	19 g	14 g	5 %
Proteína	15 g	11 g	15 %
Gordura	2 g	2 g	3 %
Gorduras saturadas	1 g	1 g	3 %
Fibra alimentar	2 g	1 g	5 %
Sódio	42 mg	31 mg	1 %

Receitas deBárbara de Almeida

Nutricionista · 58834

Cuidar de você é minha prioridade. Escolha quem realmente se importa com sua saúde e seu bem-estar!

Sorvete de maracujá proteico

terça-feira, 22 de julho de 2025