Name: Biscoito de arroz com homus, tofu ou ovo
Yield: 84 gramas
Ingredients: 13 unidades pequenas ou 6 unidades grandes de biscoito de arroz integral (30 g); 3 pontas de faca de homus (24 g); 3 fatias de queijo de soja (tofu) (60 g); 1 unidade de ovo de galinha cozido , amassado(78 g)

Ingredientes

ou13 unidades pequenas ou 6 unidades grandes de biscoito de arroz integral (30 g)

ou3 pontas de faca de homus (24 g)ou3 fatias de queijo de soja (tofu) (60 g)ou1 unidade de ovo de galinha cozido , amassado(78 g)

Modo de preparo

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Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (84 g)	% DDR
Energia	230 kcal	193 kcal	10 %
Carboidratos	31 g	26 g	9 %
Proteína	10 g	8 g	11 %
Gordura	7 g	6 g	11 %
Gorduras saturadas	1 g	1 g	5 %
Fibra alimentar	2 g	1 g	6 %
Sódio	166 mg	139 mg	6 %

Receitas deBárbara de Almeida

Nutricionista · 58834

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Biscoito de arroz com homus, tofu ou ovo

quarta-feira, 13 de agosto de 2025