Name: Bolo de cenoura FIT | sem glúten, diet
Yield: 670.77 gramas
Ingredients: 1 unidade média de cenoura crua, ralada (120 g); 1/2 xícara de sucralose em pó (adoçante); 1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g); 2 unidades de ovo de galinha (90 g); 2 colheres de sopa de óleo de canola (16 g); 1 xícara de chá de farinha de arroz, branco (158 g); 1 copo pequeno cheio de leite de vaca semidesnatado (165 g); 1 colher de sopa de cacau, pó seco, 50 ou 70% (5 g); 2 colheres de sopa (20 gramas) de adoçante sucralose , pó; 1 colher de sobremesa rasa de amido de milho (6 g)

Receita facil

Ingredientes

ou1 unidade média de cenoura crua, ralada (120 g)

ou1/2 xícara de sucralose em pó (adoçante)

ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

ou2 unidades de ovo de galinha (90 g)

ou2 colheres de sopa de óleo de canola (16 g)

ou1 xícara de chá de farinha de arroz, branco (158 g)

ou1 copo pequeno cheio de leite de vaca semidesnatado (165 g)

ou1 colher de sopa de cacau, pó seco, 50 ou 70% (5 g)

ou2 colheres de sopa (20 gramas) de adoçante sucralose , pó

ou1 colher de sobremesa rasa de amido de milho (6 g)

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes por 3min. em um mixer ou liquidificador, exceto a farinha e o fermento. Após isso, despeje a mistura em um bowl, e adicione a farinha de arroz aos poucos. Adicione o fermento. Com o forno (pré aquecido a 180º graus), asse por aproximadamente 25min. Calda: (leite + cacau + adoçante 20g + amido) Deixar ferver até engrossar. Desinformar o bolo e colocar a calda por cima! Pronto!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (84 g)	% DDR
Energia	149 kcal	125 kcal	6 %
Carboidratos	24 g	20 g	7 %
Proteína	4 g	3 g	5 %
Gordura	4 g	4 g	7 %
Gorduras saturadas	1 g	1 g	3 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	5 %
Sódio	176 mg	148 mg	6 %

Receitas deBárbara de Almeida

Nutricionista · 58834

Cuidar de você é minha prioridade. Escolha quem realmente se importa com sua saúde e seu bem-estar!

Bolo de cenoura FIT | sem glúten, diet

segunda-feira, 25 de agosto de 2025