Name: Geleia de Chia e Suco de Uva
Yield: 137.5 gramas
Ingredients: 100 (ml) de suco concentrado de uva , integral; 3 colheres de sopa de sementes de Chia (38 g)

Use sucos naturais!

Ingredientes

ou100 (ml) de suco concentrado de uva , integral

ou3 colheres de sopa de sementes de Chia (38 g)

Modo de preparo

Misture os ingredientes e leve-os na geladeira por cerca de 6h.

Se achar necessário adoçar, utilize adoçante (a gosto)

Informação nutricional

	Por 100 g	Por colher de sopa (20 g)	% DDR
Energia	188 kcal	38 kcal	2 %
Carboidratos	23 g	5 g	2 %
Proteína	5 g	1 g	1 %
Gordura	9 g	2 g	3 %
Gorduras saturadas	1 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	8 g	2 g	6 %
Sódio	12 mg	2 mg	0 %

Receitas deBárbara de Almeida

Nutricionista · 58834

Cuidar de você é minha prioridade. Escolha quem realmente se importa com sua saúde e seu bem-estar!

Geleia de Chia e Suco de Uva

quinta-feira, 28 de agosto de 2025